VÍCETÝDENNÍ KURZY HJ 

Během kurzu se naučíte celou sestavu Hormonální jógy, kterou si pak můžete cvičit doma.
 

Měsíční a dvouměsíční kurzy 2018:

  • např. 4 lekce/120 minut nebo 5 lekcí/90 minut nebo 8lekcí/60 minut,
  • lekce probíhají vždy jednou týdně,
  • na úvodní lekci začínáme krátkou přednáškou, po přednášce následuje praktická výuka,
  • na každé lekci se naučíe část sestavy a několik cviků proti stresu, na dalších lekcích znovu vše opakujeme, už po první lekci je možné cvičit doma,
  • poslední lekce je opakovací.