-
Certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues
-
Certifikovaná lektorka klasické jógy (učitel II. a III. třídy)
-
Lektorka jógy pro těhotné
-
Lektorka jógy pro začátečníky
Telefon: 606226645
Email: b.bravkova@seznam.cz
Web: www.blaho-joga.cz
Nejbližší volné termíny s Blankou:
VÍKENDOVÉ KURZY: 2.-3.1. PRAHA, 8.-9.1. PRAHA
MĚSÍČNÍ KURZY: ranní od 5.1. PRAHA, večerní od 5.1. PRAHA, víkendový od 3.1. PRAHA
3 OTÁZKY PRO BLANKU BRÁVKOVOU
1) Co tě přivedlo k Hormonální jógové terapii podle Dinah Rodrigues?
K hormonální jógové terapii mě přivedly přetrvávající problémy s nedostatečnou funkcí štítné žlázy v důsledku autoimunitního onemocnění, což jsem ovšem dlouho nevěděla. Projevovalo se to před lety častou únavou, výkyvy nálad a nízkým tlakem. Tuto úžasnou metodu jsem objevila přesně v období, kdy se mé příznaky natolik zhoršily, že jsem musela návštívit znovu lékaře. Výsledky štítné žlázy nevycházely dobře a mě hrozilo nasazení léků, kterého jsem se dlouho obávala. Nicméně lékařka uvedla, že jsem přesně na hraně medikace a já sebrala odvahu a svěřila se jí, že jsem objevila mezitím na víkendovém semináři sestavu cviků paní Dinah Rodrigues, které by měly pomoci a že to chci zkusit zatím bez léků! Lékařka tehdy svolila/později jsem se od ní dozvěděla, že také cvičí hormonální jógu/ a já se pustila do každodenního poctivého cvičení a můj stav se díky tomu pozvolna den ode dne začal zlepšovat. Nejvíce patrné to bylo nejdříve na mé psychice no a za pár měsíců vše potvrdily i výsledky odběru krve a já jsem do dnešního dne bez léků, cítím se fit, stále cvičící a vděčná za tuto možnost:-).
2) Co ti přinesla HJT?
Přinesla mi příjemné zjištění, že nejsem tak bezmocná, co se týče mého zdravotního stavu a nejsem odkázána jen na pomoc lékařů. Pochopila jsem, že spoustu věcí ve svém životě mohu ovlivnit svým přístupem a postojem. Cvičení se mi stalo oporou i cestou moji osobní proměny. Cítím se díky ní lépe, stabilněji a jsem mnohem více propojená sama se sebou a svým ženským cyklem. Stala jsem se jemnější, citlivější sama k sobě a i přes přibývající léta se vnímám krásnější:-)
3) Co tě v životě nejvíce motivuje?
Nejvíce mě motivuje odkrývání podstaty smyslu bytí a rozpoznání toho, co je opravdu důležité, podporující a vyživující, abych pak dokázala nalézat opětovně vnitřní klid, rovnováhu a pochopení pro sebe i pro ostatní v momentech, kdy se to zdá nelehké či nemožné. Důležitá je pro mě rodina a kvalitní mezilidské vztahy. Motivací jou mi lidé, kteří zvou do každodenního rozhodování své srdce, moudrost a jdou svoji vlastní cestou poznání a tvoří tak svoji vlastní realitu.
1) Co tě přivedlo k Hormonální jógové terapii podle Dinah Rodrigues?
K hormonální jógové terapii mě přivedly přetrvávající problémy s nedostatečnou funkcí štítné žlázy v důsledku autoimunitního onemocnění, což jsem ovšem dlouho nevěděla. Projevovalo se to před lety častou únavou, výkyvy nálad a nízkým tlakem. Tuto úžasnou metodu jsem objevila přesně v období, kdy se mé příznaky natolik zhoršily, že jsem musela návštívit znovu lékaře. Výsledky štítné žlázy nevycházely dobře a mě hrozilo nasazení léků, kterého jsem se dlouho obávala. Nicméně lékařka uvedla, že jsem přesně na hraně medikace a já sebrala odvahu a svěřila se jí, že jsem objevila mezitím na víkendovém semináři sestavu cviků paní Dinah Rodrigues, které by měly pomoci a že to chci zkusit zatím bez léků! Lékařka tehdy svolila/později jsem se od ní dozvěděla, že také cvičí hormonální jógu/ a já se pustila do každodenního poctivého cvičení a můj stav se díky tomu pozvolna den ode dne začal zlepšovat. Nejvíce patrné to bylo nejdříve na mé psychice no a za pár měsíců vše potvrdily i výsledky odběru krve a já jsem do dnešního dne bez léků, cítím se fit, stále cvičící a vděčná za tuto možnost:-).
2) Co ti přinesla HJT?
Přinesla mi příjemné zjištění, že nejsem tak bezmocná, co se týče mého zdravotního stavu a nejsem odkázána jen na pomoc lékařů. Pochopila jsem, že spoustu věcí ve svém životě mohu ovlivnit svým přístupem a postojem. Cvičení se mi stalo oporou i cestou moji osobní proměny. Cítím se díky ní lépe, stabilněji a jsem mnohem více propojená sama se sebou a svým ženským cyklem. Stala jsem se jemnější, citlivější sama k sobě a i přes přibývající léta se vnímám krásnější:-)
3) Co tě v životě nejvíce motivuje?
Nejvíce mě motivuje odkrývání podstaty smyslu bytí a rozpoznání toho, co je opravdu důležité, podporující a vyživující, abych pak dokázala nalézat opětovně vnitřní klid, rovnováhu a pochopení pro sebe i pro ostatní v momentech, kdy se to zdá nelehké či nemožné. Důležitá je pro mě rodina a kvalitní mezilidské vztahy. Motivací jou mi lidé, kteří zvou do každodenního rozhodování své srdce, moudrost a jdou svoji vlastní cestou poznání a tvoří tak svoji vlastní realitu.