Eva Janyšková

 

  • Certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie pro ženy a diabetiky dle Dinah Rodrigues

  • Certifikovaná lektorka klasické jógy

  • Lektorka jógy pro seniory

  • Lektorka jógy pro děti

  • Lektorka jógy pro těhotné

 

Telefon: +420 602 158 422

Email: jogamala108@gmail.com

Web: www.vpohybu.eu

3 OTÁZKY PRO EVU JANYŠKOVOU 

1) Co Tě v životě nejvíce motivuje?
Vidět výsledky své práce, mít možnost pomáhat ostatním, což HJT splňuje dokonale. Dále okamžiky, pro které má smysl žít, i když některé trvají jen chvíli, ale o to intenzivnější dopad mají na naše myšlení a chování. 

2) Co Tě přivedlo k HJT?
Má dlouholetá kamarádka Hanka Suberová. Tak dlouho mi vyprávěla o té úžasné sestavě, až jsem přišla na její kurz, ačkoliv jsem neměla žádné problémy (když opomenu dlouholetý chronický zánět štítné žlázy, který byl „vyřešen“ každodenním braním hormonů s lékařským verdiktem, že se jedná o doživotní záležitost). Sestava se mi moc líbila, ale začala jsem jí cvičit až cca půl roku po kurzu a navíc spíše jako ranní rozcvičku, která mě velmi dobře naladí a protáhne. Nakonec jsem HJ doslova propadla a cvičila téměř každý den. Má štítná žláza se začala uzdravovat. Byla jsem trochu složitější případ, takže to také nějakou dobu trvalo, ale díky mé zarputilosti jsem dosáhla „svého“. 

3) Co Ti přinesla HJT?
- po půl roce cvičení se mi začala srovnávat hladina hormonů štítné žlázy na velice dobrou úroveň. Lékaři přikládali tento posun hormonům, které jsem brala. Po roce jsem si troufla hormony vysadit a pokračovat dále s tím, že na další kontrole byla štítka téměř zdravá a na poslední bylo řečeno, že se jednalo zřejmě o zánět v souvislosti s nějakým životním obdobím, které mohlo být vyvoláno stresem apod. Každopádně v současnosti už nechodím na endokrinologii a testy provádí jednou za čas praktický lékař a vždy vyšly na výbornou,
- schopnost vážit si sama sebe a mít se ráda, i přesto, že jsem velmi drobná, což byl můj častý komplex,
- změnu, co se týče mého názoru na antikoncepci – po zkušenostech ostatních žen jsem jí po 13 letech vysadila s tím, že chvíli trvalo než se vaječníky, které byly celou dobu na „dovolené“ nastartovaly, ale díky HJ to bylo opravdu jen chvíli,
- sebevědomí a radost ze života,
- když to píši, trochu se červenám – velmi kvalitní sexuální život. Možná je to kvůli tomu, že jeden cvik ze sestavy – kopání se patami do hýždí, je na zvýšení libida,
- rozhodnutí stát se lektorkou Hormonální jógy jak pro ženy, tak pro prevenci a léčbu (nejen) diabetes, a předávat tyto úžasné metody dál. To je nyní můj hlavní cíl. V současnosti se zaměřuji hlavně na Hormonální jógu pro diabetiky, kterou učím kromě kurzů i v rámci individuálních lekcí stejně jako Hormonální jógu pro ženy.