Magda Semelová

1) Co tě přivedlo k Hormonální jógové terapii podle Dinah Rodrigues?

Před 6 lety /rok 2014/ jsem se neúspěšně několik měsíců potýkala s prvními příznaky menopauzy. Nechtěla jsem užívat léky a bylinky mi moc nezabíraly. Tehdy jsem se krásnou „náhodou“ seznámila s lektorkou HJT, která mi o ní popovídala. Přihlásila jsem se na nejbližší seminář a začala pravidelně cvičit. Byla jsem natolik nadšená z výsledků nejen na sobě, ale i na kamarádkách, že jsem se rozhodla, že udělám vše proto, abych mohla tuto metodu šířit a pomáhat tak ženám, které o to budou mít zájem.

2) Co ti přinesla HJT? 

V prvních dnech a měsících mi pomohla zbavit se projevů menopauzy. Ty mě trápily nejvíc v noci. Byla to především nespavost a návaly horka. Během dne pak občasné návaly a hlavně výkyvy nálad, emoční nestabilita. Nebyla jsem to já a nevěděla jsem si se sebou rady. Ale jedno jsem věděla přesně - nechtěla jsem podstoupit hormonální léčbu. Symptomy slábly s každým dnem. Zhruba po měsíci a půl každodenního cvičení jsem to zase byla já ☺

Hormonální jógová terapie mi přinesla radost z každého dne – radost z každého nádechu a výdechu, moře energie, ale i vnitřního klidu. Právě to, co jsem potřebovala a chybí to většině žen. A přitom stačí tak málo – mít se ráda a najít si pro sebe každý den 30 minut, které vám rozzáří život ☺ A z radosti se stala závislost - věřte, je to ta nejkrásnější přírodní závislost! 

Dostala jsem se totiž do stavu, kdy je mi v mém těle tak báječně, jako nikdy předtím. A když na pár dnů z nějakého důvodu přestanu cvičit, je mi jako dříve. A co udělám? S láskou začnu cvičit znovu a nepřestanu nikdy, protože o ten báječný pocit už nechci nikdy přijít!

3) Co tě v životě nejvíce motivuje?

Motivuje mě každý den moře úžasných lidí kolem mě. Každý člověk je výjimečný a obrovská pochodující inspirace. A motivují mě hlavně ženy na mých seminářích. Jejich zpětná vazba je pro mě motivací a naplněním a pro ostatní ženy inspirací. Dějí se mi zázraky denně před očima a já mám to štěstí, že jsem toho součástí.