Víkendové semináře:

Víkendové semináře probíhají buď v pátek večer a v sobotu nebo v sobotu a v neděli:
 
Na úvod je krátká přednáška:
 
  • seznámení s Hormonální jógovou terapií dle Dinah Rodrigues,
  • vysvětlení jógových pojmů(aby se i úplné začátečnice orientovaly).
Praktická výuka:
 
  • výuka základních technik,
  • výuka celé sestavy,
  • výuka cviků proti stresu.
Co s sebou?
Pohodlné oblečení na cvičení, tepláky, tričko, mikinu, ponožky), pomůcky na cvičení jsou v Centru k dispozici k zapůjčení zdarma.
 
Součástí semináře NENÍ strava, pouze malé občerstvení. Ubytování je možné zdarma v Centru hormonální jógy(zn. spacák s sebou)
 
Cenu si určuje každý lektor sám.