DUBNOVÝ KURZ 21
21 DNÍ S HORMONÁLNÍ JÓGOU PRO ŽENY
10.4.-30.4.2023
18:00-19:30
CELKEM 21 ON-LINE LEKCÍ ŽIVĚ
12 VÝUKOVÝCH LEKCÍ
7 OPAKOVACÍCH LEKCÍ
2 LEKCE PROTISTRESOVÝCH CVIKŮ
DISKUZNÍ FÓRUM
PŘÍSTUP DO ČLENSKÉ SEKCE
2 ZKUŠENÉ CERTIFIKOVANÉ LEKTORKY
ADÉLA BAVLŠÍKOVÁ
VERONIKA NADYMÁČKOVÁ
JAK BUDE ON-LINE KURZ PROBÍHAT?
ON-LINE A ŽIVĚ
KURZY PROBÍHAJÍ NA VIRTUÁLNÍ PLATFORMĚ ZOOM
Detailní instrukce k připojení na zoom Vám budeme zasílat - zvládnou i netechnické typy, k připojení na lekci stačí mobilní telefon, případně tablet nebo notebook s kamerou a mikrofonem - Vy vidíte a slyšíte lektora a je na Vás jestli uvidí a uslyší lektor Vás. Je na Vás, jestli budete chtít nechat zapnutou kameru. Mobilní telefon je pro on-line lekci plně dostačující.
PROGRAM KURZU
10.4.-11.4. 18:00 - 19:30 Základní techniky + 1. část sestavy
12.4.-13.4. 18:00 - 19:30 Základní techniky + 1.a 2. část sestavy
14.4.-15.4. 18:00 - 19:30 Základní techniky + 1., 2. a 3. část sestavy
16.4.-17.4. 18:00 - 19:30 Základní techniky + 1., 2., 3. a 4 část sestavy
18.4.-19.4. 18:00 - 19:30 Základní techniky + 1., 2., 3., 4. a 5. část sestavy
20.4.-21.4. 18:00 - 19:30 Základní techniky + 1., 2., 3., 4., 5. a 6. část sestavy
22.4.-24.4. 18:00 - 19:30 OPAKOVACÍ LEKCE vedená
25.4. 18:00-19:30 PROTISTRESOVÉ CVIKY
26.4.-27.4. 18:00 - 19:30 OPAKOVACÍ LEKCE vedená
28.4. 18:00-19:30 OPAKOVACÍ LEKCE nevedená
29.4. 18:00 - 19:30 OPAKOVACÍ LEKCE vedená
30.4. 18:00 - 19:30 PROTISTRESOVÉ CVIKY + DISKUZNÍ FÓRUM - lektorky zodpoví všechny Vaše dotazy
Změna termínu a času vyhrazena.
NEMUSÍTE ABSOLVOVAT VŠECHNY LEKCE, I S ABSENCEMI SE ZVLÁDNETE SESTAVU SKVĚLE NAUČIT.
CENA KURZU: 3500 Kč
v ceně je celkem 21 lekcí, přístup do členské sekce po dobu trvání kurzu, pdf skripta ke stažení, videa s adapatacemi cviků, týdenní vstup ZDARMA do ON-LINE KLUBU ABSOLVENTEK HORMONÁLNÍ JÓGY
Doplňující informace k on-line kurzu "21 dní s Hormonální jógou" na základě častých dotazů
Doplňující informace k on-line kurzu "21 dní s Hormonální jógou" na základě častých dotazů
Opravdu stojí všech 21 lekcí pouze 3500 Kč?
V ceně 3500Kč je skutečně celkem 21 lekcí, ač se to může zdát neuvěřitelné.
Proč nebude po lekci k dispozici video záznam?
Autorská práva Dinah Rodrigues nám nedovolují poskytovat video záznam cvičení. Můžeme poskytovat on-line živé lekce. Živé lekce budou probíhat od 10.4. do 30.4. každý večer včetně víkendů přes platformu ZOOM. Prvních 12 dní bude probíhat výuka celé sestavy krok za krokem. Po 12 dnech už budete umět celou sestavu a poté budou probíhat opakovací lekce.
Jak budou lekce probíhat?
Lekce budou probíhat živě přes virtuální platformu ZOOM. Vy uvidíte lektorky a bude na Vás, jestli lektorky uvidí Vás. Hned po skončení lekce bude video s lekcí smazáno, abychom dodrželi jedno z autorských práv, tedy nepořizování video záznamu Hormonální jógy podle Dinah Rodrigues.
Musím absolvovat všechny lekce během 21 večerů?
Nemusíte. Rozvrh je přizpůsobený tak, abyste se sestavu více než perfektně naučily, i když některé lekce nestihnete. Bylo by dobré, abyste stihly alespoň jednu lekci z každé výukové části a poté co nejvíce opakovacích lekcí. Zkuste vždy stíhat začátek lekce, je to živé vysílání, když si lekci zapnete později, nebudete moci cvičit od začátku sestavy.
Co když se nebudu umět k lekci připojit? Nejsem moc technický typ.
Nebojte. Lektorky Vám budou i v technických věcech k dispozici. A připojení je skutečně jednoduché. Pokud by byl jakýkoliv problém, lektorky Vám ochotně pomohou.
