SKUTEČNÝ PŘÍBĚH - NÍZKÉ LIBIDO, NESPAVOST, PMS

NÍZKÉ LIBIDO - NESPAVOST - PMS - VYPADÁVÁNÍ VLASŮ - CO DOKÁŽE PRAVIDELNÉ CVIČENÍ HORMONÁLNÍ JÓGY - SKUTEČNÝ PŘÍBĚH

Jméno: Dr. L.F. endokrinoložka

Počáteční stav:

Věk: 38let

Hladina estrogenu: 5 pg/ml

Progesteron: 0,8 ng/dl

Symptomy:

Libido: 0

Suchost sliznic v urogenitální oblasti - intenzita 1

Nespavost - intenzita 2

Podrážděnost a úzkost - intenzita 2

PMS - intenzita 3

Únava a skleslost - intenzita 2

Padání vlasů - intenzita 3

Lámavé nehty - intenzita 2

1. měsíc

Zahájení cvičení hormonální jógy, 10 dní v měsíci. Provádění relaxace a terapeutické jóganidry 5 dní v měsíci.

3. měsíc

Hladina estradiolu se zvýšila z 5 pg/ml na 170 pg/ml

Symptomy:

Libido se vrátilo do normálu

Suchost sliznic v urogenitální oblasti: 0

Úzkost a únava: 0

Pevné vlasy a nehty.

Vypadávání vlasů: 0

Snížení intenzity nespavost a podrážděnost z 2 na 1

PMS: snížení intenzity z 3 na 1

6. měsíc

Cvičila celou sérii 10krát za měsíc. Relaxace a terapeutická jóganidra 5krát za měsíc.

Hladina estrogenu: 261 pg/ml

Progesteron: 10,7 ng/dl

Komentář: Ačkoli tato žena cvičila méně často, než je doporučeno, dosáhla vynikajících výsledků. Zvýšila se její hormonální produkce: Hladina estrogenu vzrostla z 5 pg/ml na 107 pg/ml a během tří měsíců cvičení se zvýšila na 261 pg/ml. Vymizela většina jejích symptomů. Libido se vrátilo do normálu.

Zdroj: kniha Dinah Rodrigues "Hormonální jógová terapie"

Foto: ilustrační